
وحسب وكالة الأنباء الألمانية، يمكن تخفيف متاعب البواسير من خلال التغذية الصحية، أي الإكثار من الخضروات والفواكه ومنتجات الحبوب الكاملة، حيث إنها تعمل على تنشيط حركية الأمعاء، بالإضافة إلى الابتعاد عن الأطعمة الحريفة.

أزمة مياه تعز... كارثة وجريمة إيرانية
أحمد عبده ناشر

عبدالسلام الحاج يكتب: حنتوس.. جذوة الثورة
عبدالسلام الحاج

على ضفاف الشعر
خالد غيلان العلوي

يا منفق العمر بين الزهر والحجرِ (شعر)
عادل الأحمدي

معركة الوعي (شعر)
فيصل حواس