
وحسب وكالة الأنباء الألمانية، يمكن تخفيف متاعب البواسير من خلال التغذية الصحية، أي الإكثار من الخضروات والفواكه ومنتجات الحبوب الكاملة، حيث إنها تعمل على تنشيط حركية الأمعاء، بالإضافة إلى الابتعاد عن الأطعمة الحريفة.

الوقت يمر: لا تفوتوا الفرصة يا شرعية!
فاروق ثابت

أبحر الجميع على قارب اسمه: دولة المواطنة
ياسين سعيد نعمان

لماذا يُهدد المحور السعودية!
عبدالوهاب طواف

على ضفاف الشعر
خالد غيلان العلوي

يا منفق العمر بين الزهر والحجرِ (شعر)
عادل الأحمدي

معركة الوعي (شعر)
فيصل حواس