
وأضافت فون كرام أن البطاطس تمتاز بأنها غنية بفيتامين C والبروتين والكربوهيدرات المعقدة، وفق وكالة الأنباء الألمانية.
وللحفاظ على العناصر الغذائية المهمة، ينبغي تحضير البطاطس بالقشرة وبطريقة تحافظ عليها، كطهيها في الفرن مثلاً.

ضربات ترامب لم تكن حربنا!
نبيل الصوفي

علماء صنعاء المجددون - مقدمة المؤلف
بلال الطيب

اليمن بين الابتزاز - التحدي والخيار الممكن
علوي الباشا بن زبع

على ضفاف الشعر
خالد غيلان العلوي

يا منفق العمر بين الزهر والحجرِ (شعر)
عادل الأحمدي

معركة الوعي (شعر)
فيصل حواس