
وأوضح شنايدرهان، وفقاً لما نقلته وكالة الأنباء الألمانية، أنه عند تعرض عرق النسا للالتهاب يشعر المريض بآلام وخدر في الأرجل.
وحتى لا تتفاقم الحالة ينبغي على المريض الالتزام بالراحة إلى أن تتلاشى الآلام. وبعد ذلك، ينبغي البدء في ممارسة بعض تمارين اللياقة الخفيفة. وإذا لم تتلاشى الآلام، فينبغي حينئذ استشارة الطبيب.

فهلوة المستميت الذي لا يستحي
عادل الأحمدي

الحوثي وإيران.. بيع أم نهاية محتومة؟
عادل الأحمدي

شجاعة رأس المال اليمني!
لطفي نعمان

على ضفاف الشعر
خالد غيلان العلوي

يا منفق العمر بين الزهر والحجرِ (شعر)
عادل الأحمدي

معركة الوعي (شعر)
فيصل حواس