
وحسب وكالة الأنباء الألمانية، لمواجهة التقلصات العضلية أوصت المجلة المعنية بصحة مرضى السكري بشرب الماء بكميات كافية، خاصة المياه المعدنية الغنية بالمغنيسيوم، وتناول منتجات الحبوب الكاملة والمكسرات، إضافة إلى ممارسة تمارين الإطالة.
وإذا لم تفلح هذه التدابير في مواجهة التقلصات العضلية، فينبغي حينئذ استشارة طبيب.

الوقت يمر: لا تفوتوا الفرصة يا شرعية!
فاروق ثابت

أبحر الجميع على قارب اسمه: دولة المواطنة
ياسين سعيد نعمان

لماذا يُهدد المحور السعودية!
عبدالوهاب طواف

على ضفاف الشعر
خالد غيلان العلوي

يا منفق العمر بين الزهر والحجرِ (شعر)
عادل الأحمدي

معركة الوعي (شعر)
فيصل حواس