ثمانية أطعمة يحذر الأطباء من تناولها دون طهي.. تعرف عليها

يفضل الكثير الرجوع للطبيعة وتناول بعض الأطعمة على شكلها الخام، أي بدون طهي، لضمان الاستفادة القصوى من عناصرها الغذائية، إلا أن الأطباء وخبراء التغذية يحذرون من تناول بعض الأطعمة بعينها دون طهي، حيث إن ذلك سيسبب مشاكل كثيرة على صحة الجسم. ووفقاً للعربية ذكرموقع بولدسكاي المعني بالصحة، هناك 8 أنواع من الخضراوات والفواكه والحبوب وحتى الحليب لا يجب تناولها دون

اقرأ المزيد