وسائل فعالة للتخلص من النعاس أثناء قيادة السيارة

أشار هانز غونتر فيس إلى أنه يمكن لقائدي السيارات التغلب على التعب والرغبة في النوم أثناء القيادة، بأخذ غفوة قصيرة في أماكن الاستراحة على الطريق. وأضاف طبيب النوم، وفقاً لوكالة الأنباء الألمانية، أنه يمكن أيضاً ممارسة النشاط البدني أو بعض الحركات الرياضية في أماكن الاستراحة للحفاظ على اليقظة والانتباه أثناء القيادة، مشيراً إلى أن مشروبات الطاقة، أو فتح النوافذ، أو

اقرأ المزيد