منوعات
البطاطس لا تؤدي إلى البدانة
![](https://nashwannews.com/ar/secontna/uploads/ar/secontna/uploads/2023/05/lODiRtTx-2017-06-02_19-55-56.jpg)
وأضافت فون كرام أن البطاطس تمتاز بأنها غنية بفيتامين C والبروتين والكربوهيدرات المعقدة، وفق وكالة الأنباء الألمانية.
وللحفاظ على العناصر الغذائية المهمة، ينبغي تحضير البطاطس بالقشرة وبطريقة تحافظ عليها، كطهيها في الفرن مثلاً.