صعود الدرج يقي كبار السن من هشاشة العظام
صعود الدرج يقي من هشاشة العظام مع التقدم في العمر
اقرأ المزيدالوسم: كبار السن
دراسة بريطانية: أمراض اللثة تزيد فرص الإصابة بالتهاب المفاصل
أظهرت دراسة بريطانية حديثة، أن أمراض اللثة، لا تضر بصحة الفم والأسنان فقط؛ بل تجعل الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي.
اقرأ المزيددراسة: المشي ساعتين أسبوعياً لكبار السن يحسن مهارات التفكير
الدراسة أجراها باحثون في كلية ميلر للطب بجامعة ميامي الأمريكية، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية (Neurology: Clinical Practice) العلمية.
اقرأ المزيدنصائح لمواجهة حرارة الصيف
مَن يواجه مشاكل في الخلود إلى النوم ليلا، ينبغي عليه تجنب الوجبات الثقيلة والدسمة. وبدلاً من ذلك ينبغي تناول السلطة والخضروات والفواكه والأطعمة المحتوية على اللبن المخثر.
اقرأ المزيد