وحسب وكالة الأنباء الألمانية، من المهم أيضاً أن يعتمد النظام الغذائي على الأطعمة قليلة الدسم والغنية بالبروتين بصفة خاصة، مع الابتعاد قدر الإمكان عن الأطعمة الحريفة والحلويات.
كما ينبغي مضغ الطعام ببطء وعدم تناول الطعام قبل الذهاب إلى الفراش بنحو ساعتين. وبالإضافة إلى ذلك، ينبغي الإقلاع عن التدخين والمشروبات الكحولية.
يُشار إلى أن حرقة المعدة لها أسباب عدة، منها ارتجاع العصارة الهضمية والتدخين واحتساء المشروبات الكحولية والتوتر النفسي والتغيرات الهرمونية خلال الحمل.
عبدالسلام الحاج يكتب: حنتوس.. جذوة الثورة
عبدالسلام الحاج
لا دخان بدون نار!
أنور عبدالجليل
على ضفاف الشعر
خالد غيلان العلوي
يا منفق العمر بين الزهر والحجرِ (شعر)
عادل الأحمدي
معركة الوعي (شعر)
فيصل حواس